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近两年很多素食主义不健康的证据渐渐浮出水面,素食的小伙伴是不是已经迫不及待想要开干了? 那么,素食小伙伴如果想要执行低碳水饮食,应该注意哪些 原则 呢? 原则1、避开高碳水食物 饮食中过量的碳水化合物,会让我们体内的血糖和胰岛素飙高,促进脂肪储存、阻碍脂肪分解,让我们发胖。长此以往,还会诱发胰岛素抵抗、代谢综合征和糖尿病。 要想享受低碳水饮食的种种益处,素食小伙伴就必须尽量远离传统的 高碳水主食,不仅包括白米、白面、白糖、植物油炸薯条,也包括粗粮、部分豆类等。 绝大多数的植物性食物富含碳水化合物,所以很难做到极低碳水、严格生酮饮食(每日净碳水<20g)。但是如果精心搭配,做到温和低碳水(每日净碳水<100g)还是很...
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端午节,是中国四大传统节日之一,节日时间为农历五月初五,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节有端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等二十多个别称,是汉族、水族、纳西族、藏族、彝族、傣族、仡佬族、普米族等民族的传统节日。春秋时期,中原地区就有过端午的习俗。端午节作为节日,形成于汉代。东汉应劭《风俗通义》中就有农历五月五日人们防避兵役鬼魅、防病防疫的记载。端午节的起源,自古到今说法不一,主要说法有:纪念屈原说、迎涛神说(伍子胥含冤死后化为涛神)、恶日说、龙的节日说(即祭祀龙图腾说)、夏至说。端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容,蕴含着深邃丰厚的文化内涵,在传承发展中杂糅了多种民俗为一体,各地因地域文化不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。端午节主要风俗有挂钟馗像、躲午、帖午叶符、悬挂菖蒲、艾草、游百病、佩香囊、备牲醴、赛龙舟,比武、击球、荡秋千、涂雄黄
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国家税务总局有关部门负责人答记者问。 问:近期,有反映部分地区发生税务部门针对企业纳税问题“倒查30年”及要求企业补税的情况。请问对此有何看法和评论? 答:国家
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