📁 教学
这些网站提供个性化的冥想训练，而不仅仅是书籍和磁带。冥想作为一种意识状态，不能“教授”，但可以“捕捉”。个性化训练是学习冥想的唯一可靠方法。老师提供循序渐进的指导。冥想分层次或阶段展开，每个阶段都必须修改方法。学生报告他/她的进步。老师问问题。学生问问题。两者都必须非常诚实地传达他们的经验，而不是意见。老师善于引导学生绕过心理空间中的障碍，并通过老师进行的一种称为“打开窗户”的干预对学生的冥想产生直接影响。成功后，学生可以获得以前无法想象或被视为幻想的体验。然而，现在恢复的对国家的记忆一直吸引着学生。
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