- 中文名
- 红枣李子银耳羹
- 类 型
- 食物
- 用 途
- 食用
- 成 分
- 红枣李子银耳
原料
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红枣半杯、银耳六朵、李子2个、清水2升。
做法
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2、银耳、红枣加入清水大火煮沸。
3、转文火煮2小时。
4、最后加入李子煮开即可。
5、喝的时候可以按个人口感调入些蜂蜜。
功效分析
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1、枣李子银耳羹具有强精、补肾、润肠、益胃、补台己浆气、和血、强心、壮身、补白虹耻脑、付兰寒仔提神、美容趋厚、嫩肤、延年益寿之功效。
2、用于治肺热咳嗽、肺蜜捆弃燥干咳、妇女月经不调、胃炎、便秘结等病症。
3、能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力垫仔。
4、燥祖嚷也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益誉击气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效。
5、长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。是减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
