市面上補充鈣的保健食品那麼多,哪些產品的效果最好呢?挑選鈣的時候,不只要看純度和吸收率,還要看有沒有添加這一個成分——酪蛋白磷酸胜肽。酪蛋白磷酸胜肽究竟是什麼?有哪些功效?其對身體來說可靠安全嗎?就讓營養師在接下來的內容告訴你。